Cet ouvrage comprend :
– un guide présentant 36 espèces de plantes classées par ordre alphabétique, avec, pour chacune :
• un texte comportant description, confusions possibles, vertus médicinales, utilisations, précautions et contre-indications
• une fiche « technique » mentionnant nom scientifique, famille botanique, taille, périodes de récoltes des différentes parties utilisées de floraison, habitats principaux, altitude, massifs fréquentés, fréquence de rencontre
• une photographie
• un dessin en couleur
– un carnet de terrain comprenant :
• quelques éléments de botanique
• récolter et conserver les plantes médicinales de montagne
• préparer les plantes médicinales
• calendrier de récolte des plantes médicinales de montagne
• mes bons coins de récolte
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